《非诚勿扰》是一档以婚恋为主题的综艺节目。在每期节目中，有24位单身女性站在舞台上，她们希望通过这个平台找到自己的理想伴侣。随后，男嘉宾会逐一登场，他们首先通过自我介绍和短片展示自己的生活、工作和兴趣爱好。在男嘉宾展示过程中，女嘉宾们会根据自己的喜好和标准，通过亮灯或灭灯的方式来表达是否对男嘉宾感兴趣。

节目设置了“爱之请回答”、“爱之再判断”等环节，让男女嘉宾有更深入的了解和交流。如果男嘉宾在所有环节结束后，仍有女嘉宾为他留灯，他就有机会进入“男生权利”环节，选择自己心仪的女生，或者选择由节目组匹配的女生。如果双方互选成功，则可以离开舞台进一步交往。

整个节目过程中，不仅有男女嘉宾的真实互动，还有主持人和心理专家的精彩点评，为观众提供了一场视觉和情感上的盛宴。